怎么预防口腔溃疡？

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要预防口腔溃疡，平时要避免食用过硬、尖锐的食物，而且要保持饮食清淡，避免食用辛辣的食物。患者平时还要保持睡眠充足，避免长时间处于抑郁、焦虑的精神状态，否则很容易引起免疫力低下，诱发口腔溃疡发作。维生素b、锌元素等营养物质缺乏也会诱发疾病发作，平时还要适当食用海鲜、蔬菜、坚果等维生素b、锌元素含量较高的食物。口腔溃疡发作后可选用氯已定含漱液，具有消炎的作用。还要外用冰硼散、重组人表皮生长因子凝胶，具有促进愈合的作用。