如何预防口腔溃疡？

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患者想要预防口腔溃疡，首先要注意坚持清淡饮食，多吃新鲜的蔬菜水果，补充维生素、矿物质等营养元素，多喝水促进新陈代谢，忌食油腻、辛辣、刺激性的食物，尽量避免食用过酸过甜、质地坚硬的食物，防止划伤口腔黏膜，引起口腔溃疡。除此之外，还要注意做好口腔内的清洁工作，早晚刷牙、饭后漱口、定期洗牙，可以去除牙齿上的牙菌斑和牙结石等物质，预防炎症的同时，也能够预防口腔溃疡。