糖尿病能吃啥东西？

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糖尿病饮食方面，建议以谷类、杂粮、大米等为主，比如燕麦、大麦、绿豆、红小豆、小米、高粱、玉米、粟米等，同时也要多吃点新鲜的蔬菜，比如绿叶蔬菜、十字花科蔬菜等，这类蔬菜中含有多种抗氧化维生素，有利于降低膳食血糖指数。对于血糖比较稳定的糖尿病患者来说，两餐之间也可以选择吃点低血糖指数的水果，比如柚子、黄瓜、番石榴、樱桃、雪莲果等。日常生活中糖尿病患者进餐要注意定时定量，细嚼慢咽，具体的可以根据医生或营养师的指导按需摄入。