上身胖下身瘦的原因？

精选回答

这种情况有遗传的可能，也可能是长时间坐立导致上半身缺乏运动，从而出现脂肪堆积的现象，还和个人体质以及饮食习惯有一定的关系，平时大量食用高热量以及高脂肪的食物后不注意运动，会增加食物在肠道内的时间，从而增加体内的热量生成，平时可以多进行体育运动，避免长期坐立。同时还应调节好饮食结构，多吃新鲜的瓜果蔬菜，比如西蓝花、冬瓜、苦瓜、香蕉等。