长口腔溃疡缺什么营养好啊？

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口腔溃疡，又称为“口疮”，是发生在口腔粘膜上的表浅性溃疡，大小可从米粒至黄豆大小、成圆形或卵圆形，溃疡面为凹、周围充血。溃疡具有周期性、复发性及自限性等特点，好发于唇、颊、舌缘等。意见建议：经常口腔溃疡一般是缺乏维生素B类造成，建议多吃水果蔬菜。补充维生素的话，可用维生素B2或复合维生素B。