一个月减多少斤正常？

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一个月减一到两斤属于正常情况，但如果患者本身体重基数较大，此种情况下，一个月可以瘦到五斤到十斤，这也属于正常情况。但如果患者在一个月以内，减掉了二十斤或更多的脂肪，属于异常情况，有可能是疾病因素导致，可见于有甲亢、糖尿病等问题的患者。对于减肥要求的患者，平时一定要坚持锻炼，可以选择游泳、瑜伽等锻炼方式，并且要严格控制日常饮食，不要吃炸鸡、蛋糕、巧克力等食物。