糖尿病人能吃什么水果和食物？

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糖尿病能吃的食物和水果较多，对于水果，要选择含糖量低的水果，包括圣女果、李子、杏、枇杷、菠萝、草莓、雪莲果、橙子、柚子、桃子等水果，含糖量均低于10%左右，可以在血糖控制平稳的情况下少量食用。其次，还可以多吃绿色蔬菜，蔬菜的含糖量较低，一般无特殊禁忌。另外，蛋类、鱼类、瘦肉类等食物，都可以适当食用。建议糖尿病患者日常禁忌高糖食物，合理控制食物的摄入量。