血糖高红薯可以吃吗？

精选回答

血糖高的人最好不要吃红薯，红薯中含有大量的淀粉，糖分也相对比较多，血糖高的患者，如果进食红薯，其血糖是很容易升高的，从而不利于对血糖的控制。如果真的特别想要吃红薯，或者已经不小心吃了红薯，要减少其他的主食，避免摄入过多糖分和热量，防止加重病情。平时血糖高的人，饮食应以清淡易消化为主，不要吃高脂肪、高热量、高糖分的食物，防止影响血糖的控制。