皮肤瘙痒是缺乏什么维生素？

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皮肤瘙痒主要是缺乏维生素A，因为维生素A具有改善皮肤的作用，如果机体缺乏维生素A就容易引发皮肤瘙痒、干燥、脱屑等症状。所以皮肤干燥瘙痒的患者平时应多吃一些富含维生素A的食物，如胡萝卜、鸡蛋、牛奶、南瓜等。皮肤瘙痒也有可能是缺乏微量元素导致，常见的是缺铁和缺锰。但是皮肤瘙痒并不一定是缺乏维生素，还可能是接触过敏源引发过敏造成，也有可能是长期使用一些刺激性较大的护肤产品导致。建议皮肤瘙痒的患者平时应选择一些温和不刺激的洁面产品，还要多补水。