怎么样能缓解耳鸣的现象？

精选回答

缓解耳鸣的方式有，1、养成良好的卫生习惯，减少耳部感染几率。2、不经常佩戴耳机。3、远离嘈杂的环境。4、如果患有鼻腔疾病，需要尽早就医，以免影响鼓膜。5、加强身体锻炼，提高自身免疫力。6、多吃清淡食物，避免上火。