一个动作消除耳鸣？

精选回答

如果是非疾病因素引起的耳鸣，可以通过摩擦耳前的一些穴位缓解，如听会穴、耳门穴、听宫穴等。也可以通过深呼吸、提踵颠足等方法缓解，但是对于疾病引起的耳鸣，以上方法就无效了，需要针对病因治疗。