早上醒来头晕很累怎么办？

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早上醒来头晕很累，考虑是熬夜、睡眠不足引起的，当然也不排除有高血压、脑血管疾病以及颅内疾病的可能，最好去医院检查下。如果不是疾病引起的。平时要加强体育锻炼，增强体质，合理膳食，保证睡眠充足，不要熬夜，改善睡眠质量，从而避免出现头晕的现象。