一低头就脸红和头晕是怎么回事？

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一低头就脸红头晕可能由于贫血、脑供血不足、缺铁以及营养不良等因素引起，平时应多吃补血益气以及含铁丰富的食物，比如猪肝、猪血、红豆、黑豆、黑米、菠菜、阿胶、红枣以及猪瘦肉等食物。