头晕睡不好觉怎么办？

精选回答

头晕睡不好，主要考虑是精神压力较大或者睡眠质量较差造成的情况，建议您在平时保持愉悦的心情，适当的进行体育锻炼，可以在睡觉前喝一杯热牛奶或者泡脚，对此症状有一定的改善作用。