头疼头晕睡眠不好怎么办？

精选回答

头痛以及睡眠质量较差，这种情况通常因为神经衰弱以及脑血管病变引起。如果为神经衰弱正常，首先要运用营养神经类的药物进治疗，缓解不适。另外睡前可以喝一杯热牛奶或者用热水泡脚促进睡眠。