如何改善头晕？

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建议：在头晕出现的时候需要适当的休息，一般休息后头晕会慢慢的消失。平时可以适当的锻炼身体，多吃新鲜的水果蔬菜提高身体抵抗力。不要过度的熬夜或者过度的劳累，减少对身体的刺激。如果头晕频繁出现，需要去医院检查，以免头晕是脑部疾病刺激造成的。