大姨妈期间头晕怎么办？

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月经期间出现头晕的症状大多由于经血过多引起，可以适量的食用一些补气血以及含铁丰富的食物，比如红枣、菠菜、阿胶、猪肝、排骨汤以及鲫鱼汤等。还应多吃维生素C丰富的食物，其可以促进铁元素的吸收，比如柠檬、青菜以及白菜等。