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头疼,头晕,持续了快一个月怎么办?

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病情描述

头疼,头晕,持续了快一个月怎么办?

2022-06-18

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李顺兰

李顺兰

副主任医师
吉林市人民医院 神经内科

精选回答

头疼头晕通常考虑与精神因素有关,如精神紧张、压力过大或是睡眠质量差等,建议平时放松心情,保持心情愉悦,日常参加体育锻炼舒缓身心,睡前喝杯热牛奶提高睡眠质量。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请及时线下就医