头晕,每天晚上睡觉总是做梦怎么办？

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出现头晕，并且每天晚上睡觉总是做梦的情况，一般多考虑是您近期精神压力较大所致，建议您在平时多注意休息，不要过度劳累，可以在睡觉前喝一杯热牛奶或者听轻缓的音乐，对此症状有一定的改善作用。