长期耳鸣按摩什么地方最有效？

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长期耳鸣的患者可以按摩听宫穴等，听宫穴在耳屏的前方，具有开窍聪耳作用，对于治疗耳鸣有很好作用。按摩时需张开嘴，每个穴位按摩一分钟。其次，日常生活中适当进行体育锻炼，注意休息。