脾胃虚弱怎么调理？食疗吃些什么补？

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如果患有脾胃虚弱，可以多吃山药、南瓜、红薯、大枣、百合等健脾补气的食物，能够有效缓解脾胃不适的症状。其次，也可以食用榴莲、火龙果等水果。但是，患者仅通过食疗效果往往不是很好，也可以使用参苓白术散等中药进行治疗。患者要少吃辛辣刺激的食物，也不要食用过于油腻的食物，以免加重胃肠道的负担。当患者的脾胃虚弱时，一次性不要吃的太多，尽量少食多餐。