糖尿病人适合什么运动？

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糖尿病的患者在平时能够适当进行散步、慢跑、瑜伽、健身操等运动，以上运动都属于有氧运动，能够加快身体的血液循环速度，促进新陈代谢，有利于血糖值的稳定以及病情的控制。其次，也能进行骑自行车、打太极、爬楼梯等运动。不宜进行过于剧烈的运动，每次运动的时间也不宜过长，否则可能会引发低血糖的现象。一般情况下，每次运动的时间应该保持在半小时左右。