气虚者常吃什么好？

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气虚患者可以多进牛肉、鸡肉、粳米、鳝鱼、黑豆、虾类、韭菜、扁豆、鲫鱼等食物，如果已经出现严重的身体乏力、头晕、呼吸气短等症状，还需要根据医生的指导使用黄芪、山药、阿胶、当归、党参、西洋参、熟地黄等中药进行调理，患病期间还应该注意休息，不宜偏食或者挑食，应该定时定量用餐，如果精神状态良好，可以进行适当的有氧运动，例如慢跑等，维持各个组织器官的正常功能。