小儿脾胃虚弱怎么调理食疗？

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小儿有“脾常不足”的生理特点，易虚易实，加之小儿饮食不知自节，常肌饱无常，冷热不均，易损伤脾胃。脾胃病变常表现为水谷受纳运化失常，生化无源，水湿留滞，乳食积滞等。脾胃的健全和否直接关系着身体是否强健。如果脾胃健、吸收好，身体自然会好，抵抗力强，也就少生病。如果脾胃虚弱，消化吸收能力差，一遇气候变化，往往容易感冒。因为感冒发热、咳嗽，更影响消化，形成恶性循环，这会造成小孩经常生病，这对小儿的生长发育也带来不良的影响。脾胃虚弱的小儿平素饮食上可多吃山药、薏苡仁、扁豆熬粥食用，以健脾益气燥湿；也可以鸡内金研成粉服用以运脾助消化。