小孩脾胃虚弱怎么食疗？

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中医认为脾为后天之本，脾主运化，因此对于脾胃的调养来说饮食是很重要的方面，究竟吃什么对于脾胃虚弱有所改善？对于脾胃虚弱的小朋友，饮食要多样化，要改变他们比较单一的挑食的习惯，家长在家庭中可以多考虑给孩子一些粥方，也就是多喝米粥来保养脾胃，在煮米粥的时候可以添加一些药材，健脾助运，同时祛湿，因为脾胃虚弱了也会造成湿邪阻滞。中医上讲脾喜燥勿湿，因此要改善脾胃虚弱还有加强祛湿的药物，比如经常用的白术、茯苓、山药，这些经常给孩子做粥，实际上对于小朋友的脾胃虚弱很有改善。此外，在中医学中经常用到鸡内金健脾助运。还有焦三仙，就是焦山楂、焦麦芽、焦神曲，这些都有比较好的改善脾胃的作用。对于脾胃虚弱的孩子，家长可以经过这些食疗方来改善孩子的脾胃虚弱。还要注意一点，脾胃虚弱的孩子不要刻意的吃过多的食物，增加脾胃的负担。此外，脾胃虚弱需要慢慢的调理，家长不可太过着急，要在日常生活中慢慢进行调理。