女性脾胃虚弱如何调理？

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脾胃虚弱多由脾气虚发展而来，或过食生冷食物，或肾阳虚火不生土所造成。症状有腹胀纳少、腹痛喜温喜按、畏寒肢冷、大便溏薄、清稀，或肢体困重、或周身浮肿、小便不利，或白带量多、质稀，舌淡胖、苔白滑、脉沉迟。可以予温中健脾调理，选用生姜面片煮羊肉汤:生姜20克、羊肉50克、面粉300克做成面片，葱、胡椒粉、盐适量。羊肉切三厘米见方的片，生姜、羊肉、葱放炖锅内，加水煮沸，文火煮25分钟，加入面片，中火煮熟，加盐、味精、胡椒粉、鸡油即成，可以补脾健胃。