气虚怎么调理女性？

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一般来说，女性单纯的气虚比较少见，因为女性每个月有生理性的月经来潮，容易导致血虚，因此女性气虚常常表现为气血亏虚。主要临床表现有面色苍白，少气懒言，疲倦无力，动则气短，自汗心悸，食欲不振，便溏，尿清，舌质淡苔白，脉细弱，月经量少，白带清稀等相关表现，调理时要益气养血，可以选用当归补血汤、补中益气汤进行加减。生活中调理：1、多休息，劳累过度容易耗伤元气，因此休息是最好的调理方法。2、适度的体育锻炼，体育锻炼可以提高人体的免疫力，增强人体的正气。3、食疗，可以用红枣、桂圆、花生米、黄芪炖汤，也可以用山药、薏米、莲子稀粥调养。