哪些食物对脾胃虚弱有益？

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如果患者出现进食后腹胀、全身乏力等不适症状考虑是脾胃气虚，此时患者可以进食红枣、山药、山楂、土豆等食物补气健脾；对于大便不成形、腹部冷痛的患者，可以进食桂圆、羊肉、猪肚、葱姜蒜、韭菜等食物温补脾阳。另外，高粱中含有大量的尼克酸，有健脾和胃、温中消积的作用；猴头菇有养胃健脾、益肾精的作用；鲫鱼健脾利湿，还有温中下气功效；莲藕味甘性凉含有鞣质，有健脾止泻作用，以上食物均适合脾胃虚弱的患者进食。