气虚食补吃什么最好？

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你好，饮食能吃点山药茯苓粥、小米粥、红米、肉类等，还可以用党参、茯苓来煲汤，还可以口服中药来调理，需要先判断具体脏腑，比如心气虚用七福饮、脾胃气虚用四君子汤、肾气虚用大补元煎等。