气虚阴虚应该的调理方法？

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气阴两虚，临床表现：神疲乏力，口干舌燥，双颧潮红，盗汗，心烦易怒，失眠多梦，痰中带血等。治则：益气养阴。平日防止辛辣刺激食物，忌烟酒。可选择石斛、麦冬、枸杞、西洋参泡水喝。注意口腔卫生，饮食清淡，养成早晚刷牙、饭后漱口的良好习惯，睡前不吃零食，进甜食后要刷牙。