气虚血亏怎么补？

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女性如果气虚血亏，一般可以经过食补的方法加以治疗调理。女性如果能够多吃一点阿胶、红枣以及桂圆和乌鸡肉，就能有效减轻气虚血亏的问题。此外，气虚血亏的人要多吃猪肝和芹菜等补血的食物。气血虚弱的女性应该多喝点红糖水，红糖水口感好，香醇清甜，特别适合女性食用。女性在月经期的时候尤其适合多喝红糖水。女性如果气血虚弱，一般就不可以经常熬夜不睡觉了。长时间缺少休息可能会让人体气血虚弱。