肾气虚吃什么好？

精选回答

如果长期存在这种症状的话，对于身体是有不好的影响的，需要及时的做好关注，可以多吃一些补血的食物，例如莲子、当归、枸杞、黑芝麻、东阿阿胶、生姜、红糖、红枣等。日常生活中，多进行体育锻炼。