阴虚和气虚怎么调理？

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有气虚和阴虚的病人建议要使用补气和滋阴类的中药调理。在服药期间不吃辛辣刺激的食物，不吃生冷凉的食物，不吃鱼虾等发物，要积极参加体育锻炼，增强体质，保证充足的睡眠，防止熬夜等。要防止私自用药。积极配合医生进行治疗。