体虚气虚应该如何调养？

精选回答

首先要注意休息，饮食上合理营养，防止熬夜、过度劳累等。其次，可以经过药物或食物进行调理，比如大枣、红豆、山药、阿胶、人参、枸杞、黄芪等能够补充气血。建议病人最好是先去附近的门诊或者是医院就诊，请医生诊断清楚病因后再做进一步治疗。