孩子脾胃虚弱怎样调理饮食？

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小孩子如果脾胃虚弱，首先在饮食上，进餐的次数要注意调整，尽量少量多餐。其次在饮食的结构上，要注意荤素搭配，吃一些比较容易消化，含热量比较高，不容易过敏的食物。此外，还要注意多吃一些含有维生素和微量元素的食物，比如蘑菇，芹菜，木耳等。