脾胃虚弱吃什么比较好？

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脾胃虚弱要多吃莲子、大枣、芡实、薏米、花生豆、小米、山药、生姜等健脾益气食物，还能吃羊肉等温补食物。脾胃虚弱严重者能吃些健脾养胃的中草药来调理治疗。可采用黑明矾、黑枣、核桃仁、栀子、当归等中药配方治愈。