调理脾胃虚弱的方法有哪些？

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调理脾胃虚弱，首先需要在平时保证饮食的清淡性，不要吃过于油腻的食物以及生冷的食物，同时可以坚持进行体育运动，增强自身的体质，如果症状比较严重或者长期没有得到好转，则可以在中医的指导下使用中药来调理。