脾胃虚弱湿气重治疗方法？

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如果表现出脾胃虚弱，湿气重，第一可以从饮食方面调理，饮食上忌辛辣油腻生冷的食物，多吃易消化，温热的食物，比如山药，白扁豆，薏仁，冬瓜等。第二，要加强运动，促进血液循环，有利于健脾利湿。第三，可以服用参苓白术散，木香顺气丸，香砂六君子丸等药物调理。平时不要有过大的生活和心理的压力，保持愉悦的心情有助于身体的康复。