怎样缓解孕期呕吐？

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正常情况下在怀孕早期会表现出恶心，呕吐的现象，这是属于正常的生理现象，因为怀孕后，由于体内的激素水平发生改变，有的孕妇可能会孕吐比较严重，这个时候可以多喝点温开水，或者是吃一些酸性的食物，比如橘子，橙子，葡萄，甘蔗等。能有效的缓解呕吐的症状，同时也要多休息。在饮食上吃一些清淡容易消化的食物，不要吃过于油腻或者是辛辣刺激性的东西，不然会加重呕吐的现象。同时也要保持心情舒畅，不要压力太大。如果呕吐的症状不能缓解，需要去医院检查，必要时需要住院，补液治疗。