怀孕恶心呕吐有什么办法缓解？

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您好!孕妇在早孕期间经常表现出挑食，食欲不振，轻度恶心呕吐，头晕，倦怠等称为早孕反应.一般孕40天左右开始，孕12周以内自行消退，对生活，工作影响不大，不需特殊处理.孕妇应注意饮食多元化，不挑食.多吃新鲜蔬菜瓜果，高蛋白的食物.尽量防止辛辣刺激性的食物.不要随便服用药物.最重要的是，放松心情，定期孕检，这有助于生个健康聪明的宝宝