运动后想呕吐怎么回事？

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您好，运动要循序渐进、长时间坚持才能成功。锻炼后想吐可能是咽炎，可到医院检查一下，骑单车，即能瘦腿又能瘦肚子。仰卧起坐和呼拉圈等运动能有效地减掉腹部的赘肉。此外，跑完步后全身上下都能得到调整，对减肥非常有帮助。