孕妇如何减轻呕吐？

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要减轻孕妇呕吐症状，建议最好从饮食方面调理。一是少吃多餐，防止吃得过饱加重胃肠道负担刺激胃肠加重呕吐；二是尽量清淡饮食，防止油腻食物和油烟味刺激，因此减轻孕吐；三是多吃新鲜水果蔬菜、酸奶、果汁以及苏打饼干等，起到缓解孕吐的作用；四是含服西洋参片也同样可以起到缓解孕吐的作用。