怀孕期间呕吐很厉害怎么办？

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怀孕期间呕吐很厉害时要放松心情，合理饮食。首先要注意放松心情，因为孕吐是孕期的正常生理反应，因此不用过度担心，放松心情，减轻压力，对孕吐的缓解也有一定的帮助。其次要注意合理饮食，在孕吐反应期间可少吃多餐，选择自己喜欢吃的食物吃；有孕吐感觉时，能喝小米粥，吃苏打饼干等缓解；不愿意吃东西时还能吃一些柠檬等酸味的食物开胃，缓解孕吐反应。