糖尿病人多喝牛奶好吗？

精选回答

糖尿病患者若不合并有肾脏疾病，是可以喝牛奶的的，但建议饮用纯牛奶，其中含有的糖分较少，一般不会对血糖造成影响。牛奶中含有丰富的蛋白质和钙元素，能增强机体的抵抗能力，建议患者在两餐之间饮用牛奶，可以增加饱腹感，使下一餐的主食摄入量减少。糖尿病患者的饮食以低糖为主，因此要避免吃奶油蛋糕、糖果等含糖量高的食物，多吃蔬菜，适当地去户外进行运动，多喝水，保证充足的睡眠。