如何缓解孕期恶心呕吐？

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如果恶心呕吐的症状比较严重可以经过一些穴位按摩的方式来缓解或者是可以口含生姜片、喝姜糖水来进行缓解。同时建议您注意休息，保证充足的睡眠时间。饮食宜清淡易消化，可少食多餐。在进餐以后可以适当的散步来促进胃肠道的蠕动。