维生素B6可以缓解孕期呕吐吗？

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维生素B6可以缓解孕吐。不过，对于缓解早孕呕吐症状虽然有一定的功效，但如果长时间或过量应用该药品，可致严重的周围神经炎、表现出神经感觉异常、步态不稳、手足麻木，孕妇接受超量维生素B6，可致新生儿产生维生素B6依赖综合征。准妈妈应当在医生的指导下服用。也可以尝试经过补充食物来源的维生素B6来减轻，比如：葵瓜子、芝麻、开心果、瘦肉、瘦牛肉、西梅干、香蕉、菠菜等，这些都是富含维生素B6的食物。日常生活中，应注意少食多餐，吃饭时要细嚼慢咽，感觉恶心也可以含一点姜片、喝一点姜茶或吃点姜糖。