怀孕了呕吐难受怎么办？

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怀孕了呕吐难受可以适量的吃些新鲜的水果。水果里面所含有的维生素以及膳食纤维比较丰富，能够促进肠胃的蠕动，增进食欲，辅助缓解孕吐。这种情况是因为女性在怀孕后，身体里面的激素水平发生了比较明显的改变，身体没有适应所表现出的症状。如果孕吐的情况比较严重，可以在医嘱下服用维生素b6来做缓解。