消化不良要怎么调养？

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如果您经常出现消化不良的情况，一般就要考虑是脾胃功能不佳。这样的情况，患者平时需要使用山药、莲藕、红枣、薏仁米等食物，具有很好的调理脾胃的功效。此外，患者平时尽量不要食用辛辣、刺激、油腻的食物。