积食了怎么办速解法大夫你好？

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积食常由于消化不良、进食过多以及肠道菌群失调等因素引起。可以将手掌捂热后顺时针按摩腹部，加快胃肠蠕动，可以促进消化。严重者还可以遵医嘱服用促消化药物进行治疗。平时多吃纤维素丰富的水果和蔬菜，保持大便通畅。