积食了怎么办速解法是什么？

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出现积食症状的时候首先应通过饮食来进行调理，可以适量的多吃膳食纤维丰富的食物，比如火龙果以及香蕉等，然后顺时针按摩腹部，加快胃肠道蠕动，促进体内的大便排出，必要时还应遵医嘱服用促消化药物进行治疗。